Annuaire des Santé catégorie Gestion du stress  

Iyengar Yoga en Ariège Pyrénées, sud de la France Enseignants Uma & Mahesh (Dominique & Gregory Wright) Secteurs de Foix, Tarascon, Mirepoix, Pamiers, Dun. Yoga pour Enfants, cours privée, stage et retraites

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Jeudi, Mars 11, 2010     TEXT_SIZE Accueil Cours Le Yoga : pour qui? Cours Hebdomadaires Cours Particuliers Pranayama Yoga Pour Enfants Yoga de la Grossesse Ateliers de Week-end Corps-Souffle-Esprit Feminité Sacrée Eveiller la Colonne Vertébrale Expansion, Espace et Silence Stages Avril "L'élément de l'Eau" Juillet "Retour à la Source" La Luna Nous Gregory 'Mahesh' Wright Dominique 'Uma' Wright en Plus Galerie de Photos Liens Amis Téléchargeables 1 ere Trimestre 2010 Planning FICHE D'INSCRIPTION YogaTube Contact English site Week-end Gestion du Stress   "Corps stable, Souffle passif , Esprit silencieux" 27-28 Mars 2010    A cause du rythme de vie actuel (travailler dur pour gagner assez d'argent, obligations sociales et familiales, préoccupations pour sa santé, ...), le complexe corps/esprit humain se retrouve constamment en situation de stress. Peurs, anxiété, soucis, colère, dépression et problèmes physiques (ulcères, diffiucltés cardiaques, maux de dos, migraines, insomnie, ...etc) en résultent.   Durant cet atelier de 2 jours, nous allons exécuter les poses de Yoga avec l'aide de supports afin d'aider le corps a accroître sa stabilité, ce qui permettra au souffle de se réguler d'une manière plus rhythmique, encourageant alors le système parasympathique à se mettre en marche et la tension à diminuer. Tout ceci aura pour résultat de calmer et rafraîchir l'esprit, invitant alors le silence à s'installer. Les études prouvent depuis longtemps que des respirations longues, profondes et tranquilles permettent d'activer le système parasympathique, encouragent la relaxation et favorisent la guérison. N'est-ce pas là un art qui vaut la peine d'être appris et pratiqué?   Horaires Matinée : Classes d'asanas avec support 9h30-12h Après-midi : Récupération & Pranayama 15h-17h30   Lieu Dans le magnifique dojo "Tai Ji" à Ginabat (Montoulieu)   6 km de Foix et 11 km de Tarascon-sur-Ariège Prix 80 € (5  heures par jour minimum) La nourriture et l'hébergement ne sont pas inclus dans le prix. Il y a cependant quelques possibilités de loger sur place (style dortoir) dans le dojo ou chez nous. Une petite cuisine et des toilettes sont à la disposition des participants dans le dojo. Participation par nuitée : 10 € Prix à la journée : 50 € Maximum de Participants : 12   Comment venir? Si vous êtes ariégeois, Ginabat fait partie de la commune de Montoulieu, village compris entre Foix et Tarascon sur Ariège. De plus amples indications vous seront données lors de l'inscription ... Pour celles/ceux de venant de l'extérieur, par train • Il y a des trains de nuit en partance de Paris qui arrivent vers 6h du matin. Vous devez vous arrêter à Foix (09) où nous viendrons vous chercher. • Il y a une liaison régulière entre Lyon et Toulouse • Il y a également des trains toutes les 2 heures entre Toulouse et Foix (environ 25 € l'aller-retour; durée du trajet : environ 1 heure) par avion • vous pouvez aller jusqu'à Toulouse, puis prendre la navette jusqu'à la gare (départ toutes le 20 minutes; 6,30 € l'aller-retour valable 2 mois; 30 minutes de trajet) et prendre le train jusqu'à la gare de Foix (départ toutes les 2 heures; environ 25 € l'aller-retour; 1h de trajet)   Vous êtes intéressé(e) par ce stage et souhaitez vous inscrire? Vous désirez plus de renseignements? Cliquez ici   Haut Qui est en ligne Nous avons 4 invités en ligne